Promoció de la salut. Nutrició
Descripció:
Aquesta formació ensenya quins són els nutrients, la seva importància en l’organisme, com actúen, com aprofitar les seves virtuds i com cuinar-los. Saber què hem de menjar, quan i com. Una formació bàsica per saber com aprofitar tots els nutrients i millorar la salut.
Som el que mengem, el cos agafa dels aliments solament el que necessita per viure.
Objectiu:
Entendre la diferència entre alimentació i nutrició, saber quins són els nutrients, quina és la seva importància, com poder treure el màxim partit a les seves propietats, com fer plats saludables, atractius al paladar i a la vista. Sabies que el tomàquet té licopens? Un antioxidant que preveu el càncer de pròstata, però perquè es lliuri es necessari posar una mica d’oli.
Durada: 1.5, distribuïdes en 1 hora per la jornada formativa i 1/2 hora per fer els qüestionaris. Hores | Nº Assistents: Les formacions in company són per 15 persones. Les formacions que és fan a les nostres instal·lacions tenen un aforament de fins a 15 persones. | Preu: A consultar. Vigilància de la Salut